Over deze site
Deze site is er voor jou als je jezelf pijn doet, of eraan denkt. Je vindt hier korte oefeningen voor het moment zelf, uitleg over waarom de neiging terug kan komen en zinnen die je kunt lenen om het aan iemand te vertellen.
Wie zit hierachter?
De inhoud is geschreven door Petra van der Graaf, geregistreerd psycholoog bij JijTijd. Deze site is een initiatief van JijTijd.
Wat deze site niet is
- Het is geen hulpverlening en geen vervanging van een gesprek met een huisarts of therapeut.
- Er is geen forum, geen chat en je hoeft nergens een account voor aan te maken.
- Je kunt hier niets achterlaten: de site vraagt niets van je en bewaart niets van je.
Meer hulp
Onderaan elke pagina staat waar je terecht kunt als je meer hulp nodig hebt. Is er een verwonding die medische zorg nodig heeft, of weet je niet of je veilig kunt blijven? Bel dan met iemand de huisarts of huisartsen-spoedpost.
Ben je ouder of verzorger?
Voor ouders is er een eigen site: helpmijnkindsnijdtzichzelf.nl.